二月には突然の天気の変化はつきもので
私の風邪っぴき的症状もこういう時に
きまって出てくるのです(ｰ ｰ;)
先週、くしゃみをしていて
仕事関係者からは、花粉症だよ、と。
で、くしゃみがなくなって、鼻水が出始め
それも、花粉症だよ、と。
で、今は、両方なくなり、超鼻声(￣(工)￣)
メイプルシロップとレモン果汁を入れたレモネードで
ミネラル摂取しながら、ベッドの中で
メール作業ですワン^ ^
ミヤネ屋で、
時計遺伝子話をしてる。。
時間帯にポイントをおいて薬を飲んだり、ご飯を食べると、
効能が有効に、太りにくくなったりするらしい。。
10へぇ
3時のおやつはOK
ランチがっりはOK
プラス5へぇ
夕食は8時までに、、、
、無理だなぁ、規則正しい生活は難しいもん。
体調不良のリスクが高い仕事なだけに
自己管理が必要なんだね。
早朝番組を延べ10年ちょいしていた時、
それまでついていなかった所にお肉がついて
ボトムのサイズが2から4になったの(￣▽￣)
時間帯を気にしながらの生活かぁ、
お腹がなったらご飯食べててはだめかしらね〜
さぁ、今年も春ぐらいからブラッシュアップの研修が続くから
勉強せねば。。。
日々「人」について新しい研究結果が出てるようだから(^_^)
来週には、デザイナー舘鼻則孝さんとのトークショーの
打合せ♬レディガガの足元の存在感は、彼のデザインした靴で
成り立っていると言っても過言ではないです。
ミーティングだけで、ワクワク（笑）
まだまだ寒いけど、心はあったかく！
love
ゆうか
この子も、寒さで朝なかなか起きてきません。犬なのに・・・
犬だから？
